"Крепкий иммунитет" травяной чай

Травяной чай "Крепкий иммунитет"

Этот сбор сочетает **противовоспалительные, антимикробные и иммуностимулирующие** свойства, помогая организму бороться с инфекциями и укреплять защитные силы.  

---

✅ Полезные свойства компонентов

1. Тысячелистник 
- **Противовоспалительное** – помогает при простуде, цистите, гастрите.  
- **Кровоостанавливающее** – укрепляет сосуды.  
- **Желчегонное** – поддерживает печень.  

2. Цветки календулы  
- **Антисептическое** – борется с бактериями и вирусами.  
- **Ранозаживляющее** – полезно при воспалениях горла и ЖКТ.  
- **Детоксикация** – очищает лимфу.  

3. Мята перечная  
- **Спазмолитическое** – снимает головную боль, напряжение.  
- **Охлаждающее** – снижает температуру при простуде.  
- **Успокаивающее** – помогает при стрессе и бессоннице.  

4. Эвкалипт  
- **Антибактериальное** – эффективен против стафилококков, стрептококков.  
- **Отхаркивающее** – облегчает кашель при бронхите.  
- **Противоотечное** – уменьшает заложенность носа.  

---

❌ Противопоказания  
1. **Беременность** – тысячелипт может повышать тонус матки.  
2. **Гипотония** – мята и тысячелистник снижают давление.  
3. **Аллергия на сложноцветные** (календула, тысячелистник).  
4. **Дети до 3 лет** – эвкалипт может вызвать спазм бронхов.  
5. **Обострение язвы желудка** – тысячелистник усиливает секрецию кислоты.  

---

Как применять?  
Рецепт чая  
- 1 ч. ложка сбора с горкой на 500 мл кипятка (90°C).  
- Настаивать 10–15 мин.  
- Пить **2 раза в день** (утром и вечером).  

### **Для усиления эффекта**  
- При простуде добавить **мед и лимон**.  
- При кашле – **ингаляции с эвкалиптом**.  

---

Вывод  
Чай **"Крепкий иммунитет"** эффективен для:  
✔ **Профилактики ОРВИ и гриппа**.  
✔ **Восстановления после болезней**.  
✔ **Успокоения нервной системы**.  

**Не рекомендуется** беременным, гипотоникам и детям до 3 лет.